"L’individu possède en lui-même des ressources considérables pour se comprendre, se percevoir différemment, changer ses attitudes fondamentales et son comportement vis-à-vis de lui-même. Mais seul un climat bien définissable, fait d’attitudes psychologiques facilitatrices, peut lui permettre d’accéder à ses ressources" Carl Rogers.

Qu'est-ce que l'hypnose?
L'hypnose est un outil qui permet d'entrer en contact avec son inconscient.

Mais pourquoi entrer en contact avec notre inconscient?
Afin d'accéder à ses ressources, de favoriser ses apprentissages, d'approcher son moi profond, de permettre la rencontre entre  conscient et inconscient. 
Dans de nombreuses cultures et ce depuis des millénaires, l'Homme recherche cette interaction entre conscient et inconscient: les chamanes, la méditation, la prière...

Il existe autant d'états d’hypnose qu'il n'y a de personnes et de moments. Il est difficile de décrire un état d'hypnose car chacun le vit à sa façon. Pour certains, c'est une descente à l'intérieur de soi, une grande introspection; pour d'autres c'est au contraire la sensation  de s'élever, d'être comme "sur" conscient de tout ce qui les entoure.
La plupart des gens pensent que les sujets hypnotisés sont incapables de contrôler leurs propres actions, bien au contraire! Si l'esprit est plus ouvert quand on est sous hypnose, l'inconscient ne saurait accepter une suggestion incompatible à ses valeurs et ses croyances personnelles.

Qu'est ce que l'inconscient?
En hypnose on considère comme inconscient tout ce qui échappe à notre conscience. Par exemple une émotion. Imaginons que j'ai peur de quelque chose, je vais avoir une réaction émotionnelle qui m'échappe. Je ne sais pas exactement pourquoi j'ai peur. Il peut y avoir un événement émotionnel à l'origine de cette peur pour autant le savoir ne résoudra pas toujours le problème. La peur est une réaction de mon cerveau limbique c'est à dire primaire et l'inconscient pour une raison qu'il pense sans doute utile la maintient. C'est pourquoi consciemment, je n'arrive pas à la réguler.
Passer par l'état d'hypnose me permet non seulement de mieux comprendre ce qui se passe en moi mais j'ouvre aussi un moyen d'accès pour transformer cette peur.
L'inconscient n'a pas la notion du temps et l'on sait aujourd'hui grâce au neurosciences que le cerveau ne fait pas la différence entre imaginaire et réel. Une expérience, un apprentissage vécu sous hypnose aura un impact réel sur la personne.

Pourquoi hypnose "ericskonienne"?
L'hypnose ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson grand psychiatre américain qui est à l'origine de l'hypnose moderne. Elle est caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste.
L'hypnose éricksonienne est essentiellement permissive, aucune suggestion thérapeutique directe ne vient de l'hypnothérapeute. Elle agit dans le plus grand respect et la liberté totale de l'individu.

Qu'est-ce que l'auto hypnose?
Pratiquer l'auto-hypnose permet d'activer le réseau cérébral par défaut pour permettre des transformations dans votre existence, c'est cheminer librement et en toute autonomie vers votre objectif, vers la qualité de vie que vous souhaitez avoir.
Si vous souhaitez ardemment, profondément quelque chose, tout se mettra en place et s'organisera alors naturellement et accéder à cet état méditatif profond vous permet un travail efficace car en profondeur. 
En ne voulant rien, en laissant votre esprit dans le "ne rien faire", dans la non-attente, vous vous positionnez au commencement et à la source de toute action. Puis, simplement vous expérimentez grâce à des auto-suggestions, le pouvoir de l'esprit et celui de votre propre capacité de résilience.